Il corso si articola in 2 week end:

24/25 marzo dalle ore 9.30 alle ore 18.00

14/15 aprile dalle ore 9.30 alle ore 17.30

Obiettivo del corso: Uno dei corsi più classici e noti ma affrontato in maniera originale.Il programma didattico prevede la trattazione di temi di assoluto interesse, che sono alla base della cultura dell'Istruttore di Aerobica e Step.

Il docente vi accompagnerà nella preparazione e nell'esecuzione di una lezione di basso, medio ed alto impatto sia con l'utilizzo dello step sia nelle lezioni di aerobica senza il suo utilizzo. Saranno insegnati protocolli di lezioni tipo e come impostare le stesse e saranno spiegati inoltre come impostare i programmi di tonificazione durante le lezioni e dopo compresi delle fasi di defaticamento e stretching.

Requisiti di ammissione: Il corso è aperto a tutti, si richiede almeno solo il senso del ritmo e del tempo; i candidati dovranno essere maggiorenni.

Il corso rivolto a soci Csen ha una quota di partecipazione pari a 480€ già scontata (prezzo iniziale 550€). Il corso è a numero chiuso e su prenotazione.

Alla fine del corso verrà sostenuto un esame finale (scritto e pratico) e previo superamento di questo verrà rilasciato il Diploma Nazionale riconosciuto Csen/Coni di Istruttore di Aerobica e Step 1° livello + tesserino tecnico csen.

Numero minimo 12 persone massimo 20.

I candidati potranno prenotarsi effettuando un'acconto di € 50 secondo i dati della domanda di adesione che verrà inviata dalla segreteria Csen o da poter scaricare dal nostro sito nella sezione MODULISTICA. Dopo aver effettuato il versamento dovranno essere inviati i documenti relativi alla domanda di adesione + la ricevuta del pagamento effettuato al numero di tel/fax 0961/992987 dal lunedì al venerdì dalle ore 9.00 alle 16.00 o scannerizzando il tutto e inviandolo sulla mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

L'acconto può essere effettuato anche direttamente in sede della Segreteria Csen presso la Visa sport a Marcellinara.

Le iscrizioni termineranno il 12 marzo 2012.

Il saldo del Corso verrà effettuato il primo giorno del Corso

Programma del Corso:

- Didattica Coreografica step

- Metodo della trasformazione

- Tecnica dell'inserzione

- Costruzione a fasi incrociate

- Tecnica a un blocco dispari

- lavoro in 3/4

- step from the top

- aero dance

- gli stili dell'aerobica

- aero show

- tonificazione a coppie

- tonificazione a circuito

- interval training

- step training

- stretching a coppie

- dance stretch

- impostazioni di lezioni tipo

Docente del Corso: Dott.ssa Laura Rapuzzi

Curriculum

Nata a Brescia il 09/08/1963.

Diplomata I.S.E.F. presso l'Università Cattolica di Brescia con il punteggio di 110 e lode discutendo una tesi sperimentale sull'aerobica.

Campionessa Italiana 1991 cat. individuale femminile 1993 - 1994 - 1995 - 1996

Campionessa Step Challenge.

È stata nominata istruttore dell'anno 1995.

È docente di un corso di aerobica presso l'I.S.E.F. di Brescia e presso l'Università di Scienze Motorie.

È Aerobic Master, Step Master, ideatrice del programma AEROBIC DANCE e collabora con numerose riviste e programmi televisivi del settore.

PRESENTER IDEA 1998 in Orlando Florida.

Docente presso l'Universita di Scienze Motorie di Brescia.

Certificata Polestar Pilates

Per info e iscrizione corsi:

Dott. Francesco De Nardo Presidente Provinciale Csen Catanzaro e Responsabile Nazionale settore Body Building csen tel 328/7631020 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Visa Sport tel 0961/992987 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Rossella Berardi Responsabile Corsi CSEN (iscrizioni ed informazioni) presso la Segreteria Provinciale e Nazionale CSEN tel 327/6917016 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.