Corso Csen “Istruttore Body Building e Fitness 1° livello”

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Data / Ora
Date(s) - 21/10/2017 - 21/01/2018
9:00 - 18:30

Sede del corso
Visa Sport

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Corso per Tesserati Csen – Durata 4 weekend

Qualifica riconosciuta a livello legale.

– Partenza sabato 21 Ottobre 2017

 

Weekend del Corso:

1° weekend: 21/22 Ottobre
2° weekend: 28/29 Ottobre
3° weekend: 11/12 Novembre
4° weekend: 25/26 Novembre

Le date dell’esame saranno comunicate entro il secondo weekend del corso

Scadenza Iscrizioni 10 Ottobre 2017
*NB: la data di scadenza è rivolta agli interessati che visualizzano il corso negli ultimi giorni prima dello stesso. Coloro che invece conoscono modalità di iscrizione, data e luogo, sono invitati a prenotarsi subito, poichè il corso è a numero chiuso. E’ bene informarsi sempre prima ad uno dei contatti indicati, sui posti disponibili anche dopo la data di scadenza.

Sede: Visa Sport – Marcellinara – Cz

Al termine del corso, previo superamento esame, verrà rilasciata la qualifica riconosciuta, con: Diploma Csen di Istruttore 1° livello nel Settore Body Building e Fitness + tesserino Tecnico Csen ed iscrizione all’albo Nazionale Csen.

Per iscriversi bisogna essere maggiorenni. Chi desidera aderire al corso sarà contattato personalmente per essere aggiornato sulle info dettagliate dello stesso.

– Sarà consegnato il Kit Dispensa utile per le materie da studiare.

– Il corso ha frequenza obbligatoria. La durata giornaliera media del corso è di circa 6/8 ore.

Obiettivo del corso: Grazie al corso è possibile acquisire una forte preparazione nel campo della cultura fisica.
Il corso è rivolto a tutti colori i quali desiderino intraprendere la professione di istruttore nel settore del fitness e body building.

Contattaci gratuitamente per avere ulteriori informazioni sui nostri corsi di formazione. I nostri Docenti qualificati ti insegneranno e ti guideranno per diventare un istruttore esperto e competente in questo settore.

Il corso di 1° livello darà inoltre la possibilità e propedeuticità, per accedere agli altri corsi avanzati quali: Personal Trainer e Maestro di Body Building, nonchè ai master e corsi di specializzazione nell’ambito del fitness.

Programma:

– Anatomia: 
La Cellula – Apparato Locomotore: Sistema Scheletrico – Sistema Muscolare – Articolazioni – Muscoli principali ed azione da essi svolta.

– Fisiologia:
I principali organi interni: Polmoni (Apparato Respiratorio). Reni (Appar. Urinario). Cuore (Appar. Circolatorio). Ghiandole endocrine. Ormoni (Sistema Endocrino). Appar. Digerente.

– Allenamento e Biomeccanica:
Nozioni di Fitness e Cardio – fitness, Approccio con il cliente, Nomenclatura sportiva, Tipi di contrazione muscolare, Sviluppo delle capacità condizionali: Forza -Resistenza – Velocità – , Nozione di leva e varie tipologie di leve nella meccanica muscolare, Substrati Energetici del lavoro muscolare; Biotipologia Umana; Grafico dell’intensità di Allenamento e Nozioni di carico di lavoro in funzione dell’intensità di allenamento.

– Teoria dell’allenamento: Tecniche di Base e Lavoro di introduzione, Supercompensazione. Le basi teoriche per formulare il piano di lavoro in palestra( scheda), Diagramma di Seyle, Studio degli elementi costitutivi della scheda. La Periodizzazione dell’allenamento. Cenni specifici sul Dimagrimento e sull’ipertrofia. Metodologie di allenamento per principianti, intermedi e avanzati.

Casi specifici: i Paramorfismi del rachide e possibilità di intervento in palestra (Cifosi – Lordosi – Scoliosi).

– Alimentazione: Macro e micronutrienti Processo digestivo Metabolismo Integratori L’alimentazione nel processo evolutivo dell’uomo

– Marketing Sportivo: Elementi fiscali, di marketing e diritto del lavoro.

– Corso Blsd

– Etica dell’Istruttore

Docenti del Corso:

– Dott. Iengo
– Dott. Musolino
– Dott. De Nardo
– Dott. Calabrò
– M° Caira

Per info e iscrizioni:

– Dott Francesco De Nardo Resp Nazionale Body Building e Fitness – tel 328/7631020 – csencatanzaro@hotmail.com

– Dott.ssa Rossella Berardi Marketing e Comunicazione Visa Sport – tel 327/6917016 – rossellaformazione@hotmail.it

– Sede Corsi Visa Sport – tel/fax 0961/992987